Điều trị rối loạn tiền đình như thế nào cho hiệu quả
Cách điều trị rối loạn tiền đình là như thế nào. Đây hẳn là thông tin những ai đang mắc chứng bệnh này quan tâm. Bởi để điều trị bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả thì không phải ai cũng có kinh nghiệm. Vậy nếu bạn cũng đang băn khoăn với thông tin này, hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé.
Xem thêm bài viết: Máy ngâm chân
Nguyên nhân và cách điều trị rối loạn tiền đình
Nguyên nhân gây bệnh thường là do virus gây viêm dây thần kinh số 8, thoái hóa Ngoài ra, bệnh còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố sau:
• Thiếu máu, bệnh tim, lượng máu lên não không đủ hoặc tắc nghẽn mạch máu não, khiến hệ thống tiền đình nhận thông tin không chính xác từ não.
• Viêm tai giữa do vi khuẩn hoặc virus hoặc các tác dụng phụ như viêm dây thần kinh, u não, …
• Chấn thương đầu.
• Ngồi nhiều, bất động làm co thắt động mạch co thắt gây thiếu máu pcai thiếu máu
• Uống rượu bia quá mức do áp lực công việc cao, ăn thức ăn có chất độc, stastimlentos, stastim.
• Bệnh có thể do yếu tố di truyền hoặc do tiếng ồn của môi trường sống quá nhiều.
Đối tượng dễ bị rối loạn tiền đình
• Những người chịu nhiều áp lực trong công việc, phải ngồi trước máy tính lâu như nhân viên văn phòng, trí thức, học sinh, sinh viên …
• Người bị thiếu máu. Rối loạn tuần hoàn não, phụ nữ sau sinh đẻ, phụ nữ mãn kinh, thiếu máu …
• Người có lượng cholesterol trong máu cao như bệnh nhân ung thư máu, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch.
• Người mắc bệnh thần kinh. Viêm dây thần kinh, u dây thần kinh, tai giữa, mắt, tâm thần
Cách chữa rối loạn tiền đình tại nhà
Chà, nhờ những chia sẻ trên chắc các bạn cũng đã biết nguyên nhân là do đâu, Chúng ta hãy quay lại vấn đề đã thảo luận ở phần đầu. Vì vậy, làm thế nào để phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả. Hãy tham khảo nhé:
Điều trị rối loạn tiền đình bằng cách khôi phục thói quen ăn uống
Theo các nhà khoa học, bệnh nhân rối loạn tiền đình nên bổ sung đầy đủ axit folic, chất xơ cho cơ thể, chế độ ăn uống giàu vitamin cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
Sản phẩm bao gồm:
Rau bina, nước cam, bánh mì, đậu trắng, đậu phộng (lạc), bông cải xanh, măng tây, bavaya, rau bina đao, kastat
Vitamin là cần thiết
Vitamin cung cấp cho hệ thần kinh khỏe mạnh, giảm các triệu chứng đau đầu, nhức đầu và Vitamin bao gồm: Vitamin B6, vitamin C, vitamin D,
Tránh các sản phẩm:
• caffein. Tăng ù tai ở bệnh nhân
• Rượu, bia. Ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây đau đầu
• Nicotine và thuốc lá. Giảm lượng máu cung cấp cho tai
• Chất béo. Như mỡ động vật, bơ, nước cốt dừa, bánh su kem… dễ làm tắc tĩnh mạch, tăng cholesterol trong máu, ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương.
Điều trị rối loạn tiền đình bằng cách xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học
Khi mắc bệnh rối loạn tiền đình, cần tuân thủ những thói quen khoa học sau đây.
Sống điều độ. Cần ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, không bỏ ăn եք tránh thức khuya để cơ thể không kiệt sức gây buồn nôn, chóng mặt ուստ mất tỉnh táo.
Thực hành mỗi ngày. Bạn cần thực hiện các động tác nhẹ nhàng bao gồm đi bộ, đạp xe, yoga, các bài tập bổ dưỡng.
Không thay đổi vị trí sắc nét. Không đứng dậy đột ngột và ngồi xuống, vì điều này sẽ dẫn đến khả năng giữ thăng bằng kém, chóng mặt hoặc no.
Kê gối cao vừa phải khi ngủ. Khi ngủ, bạn nên kê gối ở vị trí cao vừa phải để máu lưu thông tốt hơn, tránh tình trạng tắc nghẽn tĩnh mạch, thiếu oxy gây khó thở, nếp nhăn nhăn nheo.
Tránh ngồi quá lâu. Tránh làm việc nhiều giờ hoặc ngồi trước máy tính. Cứ sau 1-2 giờ bạn nên ngừng tập luyện, đi lại hoặc đổi hướng để không làm căng thẳng thần kinh.
Chữa rối loạn tiền đình bằng cách ngâm chân hàng ngày với bồn ngâm chân
Để chữa rối loạn tiền đình. Bạn có thể dùng bồn ngâm chân ngâm chân hàng ngày để cải thiện chứng rối loạn tiền đình. Để phương pháp này đạt tối đa hiệu quả thì bạn có thể thực hiện như sau:
- Đặt bồn ngâm chân ngâm chân ở vị trí bằng phẳng
- Cho nước nóng vào bồn ngâm
- Cho muối hoặc tinh dầu vào bồn ngâm
- Ngâm chân bình thường
Khi ngâm chân theo phương pháp này bạn có thể dùng bồn ngâm chân kết hợp với muối và tinh dầu. Đây là phương pháp giúp giảm căng thẳng, cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình rất hiệu quả.
Xem thêm bài viết khác: Máy massage chân
Hi vọng với một vài cách điều trị rối loạn tiền đình trên đây giúp bạn có thêm kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe nói chung cũng như cải thiện chứng rối loạn tiền đình nói riêng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách truy cập: https://bonngamchan.vn/danh-muc/bon-ngam-chan/ hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.
Rất hân hạnh được phục vụ !
Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989
Website: bonngamchan.vn
Email: ntdat29@yahoo.com
Nhận xét
Đăng nhận xét