Cách phòng ngừa đột quỵ mùa đông đến

 Đột quỵ (còn gọi là tai biến mạch máu não, xuất huyết não) xảy ra khi lượng máu phân phối cho một phần của não bộ đột nhiên bị chặn lại hoặc khi có một mạch máu trong não bộ bị vỡ khiến máu tràn vào các khoảng không xung quanh những tế bào não. Đột quỵ là căn bệnh thường xảy ra ở người già. Tuy vậy những năm gần đây, số người trẻ bị đột quỵ sở hữu xu hướng tăng do lối sống không lành mạnh như nghiện thuốc lá, rượu bia, chế độ ăn uống thiếu khoa học, cuộc sống hiện đại với phần nhiều căng thẳng, kèm theo lối sống ít vận động khiến người trẻ tuổi dễ mắc những bệnh về chuyển hóa như béo phì, tiểu đường, cholesterol trong máu tăng cao…

Xem thêm tại đây: Cách cải thiện tàn nhang khi mang bầu

                              Mùa đông nên dùng bồn ngâm chân loại nào hiệu quả

Triệu chứng của đột quỵ

Những triệu chứng của đột quỵ rất dễ phát hiện, bao gồm: đột nhiên bị tê liệt hoặc đuối sức, đặc biệt là ở một nửa cơ thể; đột nhiên khó phát âm hoặc đầu óc lẫn lộn không có sự am hiểu được người khác nói; đột nhiên một mắt nhìn không rõ; đột nhiên đi loạng choạng, chóng mặt hoặc mất thăng bằng hoặc không liên kết được hoạt động; hoặc đột nhiên đau đầu trầm trọng mà không rõ nguyên nhân.

Vì sao mùa đông dễ bị đột quỵ?

Mùa đông, thời tiết lạnh khiến tình trạng bệnh cao huyết áp chuyển biến xấu hơn, nhiều khả năng dẫn tới suy tim hoặc đột quỵ.

Vào mùa lạnh, cơ thể tăng tiết những catecholamine trong máu dẫn đến co mạch ngoại biên. Mạch máu ở một số vùng co lại sẽ đẩy máu ra những khu vực ít chịu ảnh hưởng hơn, gây giãn mạch thụ động ở các địa điểm đó (như mạch não, mạch phổi), do đó, dễ gây các biến chứng đứt mạch não hoặc phù phổi cấp.

Ngoài ra, thời tiết lạnh cũng làm tăng số lượng tiểu cầu, hồng cầu và độ nhớt của máu, làm tăng nguy cơ bệnh động mạch vành, tai biến mạch máu não và bệnh mạch máu ngoại vi. Đặc biệt, ở người già, khả năng miễn dịch và tính chịu đựng cơ thể kém, mạch máu giảm tính đàn hồi, trở nên cứng hơn, máu tăng độ quánh do tăng cholesterol, giảm enzyme tiêu hủy sợi huyết, lòng mạch bị thu hẹp, máu hay bị kết vón, lưu lượng máu qua não giảm đến 1/5 so với thông thường, dự trữ chức năng không còn nhiều nên rất khó thích nghi với phần các thay đổi bất thường của thời tiết.

Những người có tiền sử huyết áp cao, thành mạch máu thoái hóa dày lên, sẽ ảnh hưởng tới tuần hoàn não. Khi gặp thay đổi đột ngột từ bên ngoài, các động mạch đưa máu lên não bị tắc nghẽn, não sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng và oxy, dẫn đến đột quỵ và tử vong.

Sự thay đổi lớn về nhiệt độ, từ ấm sang lạnh, làm tăng huyết áp, khiến mạch máu bị thắt lại. Mạch máu khi bị biến dạng sẽ dễ dẫn tới tình trạng phình động mạch chủ, gây đột quỵ.

Cách phòng ngừa đột quỵ vào mùa đông

Để dự phòng bệnh đột quỵ trong mùa đông và hỗ trợ điều trị cần phải có cách thức sinh hoạt hợp lý. Hơn nữa, việc hạn chế mỡ động vật, tránh rượu, thuốc lá; giữ đủ ấm, tránh các đợt gió lạnh bất thường ùa vào khi cửa mở, sống thư thái, tránh căng thẳng, ngăn ngừa stress... Sẽ hỗ trợ người cao tuổi thích ứng tốt hơn với môi trường sống, tránh được tai biến mạch máu não.Ngoài ra cần điều trị tốt bệnh huyết áp cao (nguyên nhân chính gây đứt mạch máu não), phòng và điều trị tiểu đường (yếu tố nguy cơ gây mảng xơ vữa động mạch lớn, dẫn đến thiếu máu ở não), khắc phục tình trạng tăng cholesterol máu cùng với phần triglyceride máu, phòng và trị bệnh đa hồng cầu (có thể gây cơn thiếu máu não hay nhũn não). Nên ăn rất nhiều rau củ quả; hạn chế muối; tránh những xúc động quá mức. Tăng cường tập thể dục, vận động phù hợp với phần tình hình sức khỏe và thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ./.

Bạn muốn tìm hiểu sản phẩm chăm sóc sức khỏe mùa đông hãy truy cập https://bonngamchan.vn/danh-muc/bon-ngam-chan/ .

Công ty cổ phần Doca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: bonngamchan.vn